#autorregulacion
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Educación Emocional
Cómo hablar de las emociones sin decir “cálmate”
"Cálmate" casi nunca calma a nadie. Frases alternativas que sí ayudan a un niño a nombrar lo que siente.
Música y Movimiento
Movimiento y ritmo: activar el cuerpo antes de la siesta
Diez minutos de movimiento guiado que ayudan a soltar energía sin sobreexcitar, ideales antes del descanso.
Educación Emocional
El rincón de la calma: arma uno en tu aula en un fin de semana
Un espacio pequeño con pocos objetos es suficiente para que los niños aprendan a regularse por sí mismos.